Vítejte v kurzu

Cirkadiánní rytmus

Dejte si život do pořádku. I zdánlivé drobnosti mají obrovský vliv na vaši náladu, energii i produktivitu. I naši předkové možná nic netušíc aplikovali některé ze zásad na podporu správného fungování lidského těla v rámci cirkadiánního rytmu.
Současný status
Nezapsáno
Cena
Zavřeno
Získej přístup
This kurz is currently closed  140 minut

Cirkadiánní rytmus je časový úsek, jenž přibližně kopíruje délku dne. Tyto biologické rytmy jsou pro člověka opravdu důležité, protože se k nim váží podstatné činnosti dalších systémů v našem těle. V našem kurzu vám vysvětlíme, jak cirkadiánní rytmus ovlivňuje naše stravování, spánek, učení či pracovní návyky.

Obsah

Rozbalit vše

Co Vás v kurzu čeká?

140 minut studia
27 utříbených částí
úvodní dotazník
teoretické testy s nápovědou
doplňující materiály

Co na to ostatní?