Současný status
Nezapsáno
Cena
Zavřeno
Získej přístup
This kurz is currently closed
140 minut
Cirkadiánní rytmus je časový úsek, jenž přibližně kopíruje délku dne. Tyto biologické rytmy jsou pro člověka opravdu důležité, protože se k nim váží podstatné činnosti dalších systémů v našem těle. V našem kurzu vám vysvětlíme, jak cirkadiánní rytmus ovlivňuje naše stravování, spánek, učení či pracovní návyky.
Kniha o Cirkadiánním rytmu https://www.melvil.cz/kniha-cirkadianni-kod/
Kalkulačka spánku https://sleepopolis.com/calculators/sleep/
https://health.clevelandclinic.org/your-complete-guide-to-sleep/
Obsah
Rozbalit vše
Obsah modulu
0% Dokončeno
0/2 kroků
Obsah modulu
0% Dokončeno
0/4 kroků