Na aktualním kurzu právě pracujeme. Bude hotov co nevidět.
V tomto kurzu si vysvětlíme proč je fyzická kondice nedílnou součástí a každodenní nutností našich životů a to jak z pohledu osobního tak pracovního života.
Vítejte v kurzu
Fyzická kondice
Pohyb je nedílnou součástí našich životů. Bez pohybu bychom se nikdy nedostali tam kde jsme. A to doslova.
Fyzická kondice v sobě nezahrnuje jenom kolik schodů zvládnu vyjít bez zadýchání, ale také jak být zdraví a fit. Pravidelná pohybová aktivita má nespočet prokazatelných benefitů pro udržení a často i zlepšení našeho zdraví, podpoří naše kognitivní funkce, budeme méně unavení, zlepší se nám paměť a pozornost.
Co Vás v kurzu čeká?
40 minut studia
0 utříbených částí
úvodní dotazník
teoretické testy s nápovědou
doplňující materiály