Vítejte v kurzu

Pozornost a Soustředění

Pohyb je nedílnou součástí našich životů. Bez pohybu bychom se nikdy nedostali tam kde jsme. A to doslova. Fyzická kondice v sobě nezahrnuje jenom kolik schodů zvládnu vyjít bez zadýchání, ale také jak být zdraví a fit. Pravidelná pohybová aktivita má nespočet prokazatelných benefitů pro udržení a často i zlepšení našeho zdraví, podpoří naše kognitivní funkce, budeme méně unavení, zlepší se nám paměť a pozornost.
Současný status
Nezapsáno
Cena
Zavřeno
Získej přístup
This kurz is currently closed  1 hodina

Na aktualním kurzu právě pracujeme. Bude hotov co nevidět.

V tomto kurzu si ukážeme jak Váš mozek vnímá a zpracovává veškeré okolní ať už vědomé či nevědomé podněty a informace. Osvojíte si několik technik pro zlepšení Vaší pozornosti (Schopnosti zaměřit se na jeden jediný podnět) a soustředění (schopnost udržet onu pozornost po delší dobu, než jen pár minut). Současně si ukážeme jak eliminovat jednotlivé rušivé faktory (např. multitasking, ale i otravného kolegu) a nastavíme si optimální pracovní prostředí pro kvalitní práci.

Co Vás v kurzu čeká?

40 minut studia
0 utříbených částí
úvodní dotazník
teoretické testy s nápovědou
doplňující materiály

Co na to ostatní?