Úvodní seznámení

Jistě jste již o syndromu vyhoření slyšeli, neboť téma vyhoření je velmi často společensky skloňované, hlavně z toho důvodu, že se jedná o poměrně závažný stav. V tomto případě je medializace syndromu vyhoření důležitá. Díky informovanosti je možné smazat společenské tabu o tomto závažném problému, který nás obklopuje každý den.

Často se můžete setkat s odsuzováním nebo banalizováním a zlehčováním či předsudky ohledně lidí s vyhořením. Mohli jste tak slyšet; „že to není přeci tak závažné“, že „člověk simuluje“ či „si vymýšlí“, že „se dostatečně nesnaží“, „neumí se zorganizovat“, že „není dostatečně silný“. A takto bychom mohli pokračovat dále. Nicméně je důležité tyto předsudky a stigmata nebrat vážně, vždy záleží na okolnostech a v jaké situaci se člověk zrovna nachází. Rozhodně není dobré se nechat stáhnout tlakem ze společnosti, když se člověk necítí, tak jak by se měl dle společnosti cítit. To je jen pár důvodů, proč je třeba o tomto tématu mluvit…

V tomto kurzu chceme poukázat jednak na důležitost prevence syndromu vyhoření, ale také vám zprostředkovat klíčové informace, mimo jiné o syndromu vyhoření jako takovém, o jeho příčinách, rizikových faktorech a jednotlivých fázích a příznacích, které můžete začít sledovat. Díky tomu tak můžete zjistit, jak na tom jste a jestli jste ohroženi. Ale hlavně, abyste mohli zaměřit svou pozornost na tyto varovné signály a dávat si do budoucna pozor. Případně jste je mohli proměnit ve váš prospěch.