Začít je to nejhorší, ale vydržet v tom je ještě horší. Jak sám sebe motivovat? To je pro spoustu lidí největší záhada vesmíru. Zjistit, co na nás platí bez pomoci druhých se zdá takřka nemožné. A přesto si můžete sami vytrhnout trhn z paty.

Superpotraviny jsou nedílnou součástí našeho jídelníčku aniž bychom o tom věděli. Celou problematiku Vám v kurzu rádi přiblížíme.

Chcete mít mozek v lepší kondici? Funkčnost i prevence onemocnění našeho primárního orgánu je velmi důležitá. V kurzu Vám přiblížíme, co musíte vědět.

Od rána do večera repetetivní činnosti, stereotipy, věci nás nebaví a tak dále. Trpíte tím stejným? Tak to máte zaděláno na pořádný průšvih. Syndrom vyhoření totiž není žádná sranda a potká téměř každého. Co to je a jak s ním účinně bojovat?

Máte problémy s únavou, nízkou produktivitou nebo třeba rovnou nechutí k práci? V našem kurzu se dozvíte, jak hospodaření s energií uchopit a jaké činnosti nám pomáhají naši ztracenou energii získávat zpátky.

Máte špatný den, necítíte se dobře? Někdo Vás vytočil? Nevzdávejte to, ukážeme Vám, jak si rychle a účinně pomoci ať jste kdekoli.

Seznamte se s nejdůležitějšími tématy, které mohou být pro vaši budoucí bezpečnost ve virtuálním světě opravdu zásadní. Zaměříme se na konkrétní rizika a hrozby, jež se v digitálním prostředí objevují, a ukážeme si základní principy, jak pasivně či aktivně chránit sebe, své blízké či důležitá data a citlivé údaje.